现在很多朋友都有脚气的困扰，脚气反反复复，有的人花大价钱去买了一个又一个的脚气药，反而使症状却越来越严重，又痒又痛又臭，得了脚气后，我在网上查了很多相关资料终于在不久前根治了我的脚气问题，接下来我将方法告知大家有需要可以收藏！

1.祛湿——茯苓粥

脚气反复还是因为人体内湿气重，所以想要彻底根除脚气第一步就是除湿，可以每天用茯苓煮粥，茯苓有助于祛湿排毒，茯苓和大米煮成粥，可以很好的调节脾胃。同时像白术老鸭汤薏米也能够达到一样的效果。

2.用药

我用的是足逸邦抑菌液，它的主要成分是苦参、黄柏、蛇床子这类的草本植物，天然无公害，是专门为除菌设计的，成分安全用起来也比较放心。我脚底挠破的地方直接喷上药剂也没有刺痛感，药液渗透很快，可以缓解脚上大部分的瘙痒感。

大概用了两周后，脚上部分水泡也逐渐干瘪蜕皮了，脚底的瘙痒发作频率大大减少，我用的时候会特意在伤患严重的地方多喷两下，确保伤口可以均匀的被药液覆盖，喷在脚上凉凉的很舒服。一个月左右，脚上的瘙痒症状就被消除了，变硬结痂的部分脱落长出了新肉，异味被掩盖了不少。眼看疗效比较好，我又在网上复购了一瓶使用，整整花了一个月的时间，我的脚气就痊愈了。

3.清理

1.洗脚

脚上皮肤里面藏匿了大量真菌，所以想要治脚气，一定要多洗脚，清洗脚部皮肤可以用碘伏兑温水泡脚，这样做可以止痒抑菌，泡上15分钟左右即可，洗完后切记擦干脚部水渍，不然很可能会加重脚气症状。

2.清洗鞋袜

除脚部进行抑菌清洗外，和脚直接接触到的鞋袜以及被单也需要及时浸泡清洗，可以在清洗的时候选用抑菌效果好的清洗液进行清洗杀菌。洗完后放在通风有阳光的地方进行通风晾晒。

相信大家认认真真做好以上几步，基本上大部分脚气都会解决掉，有需要的不妨按照我说的试试！