如果说什么能让热恋男女瞬间减分并且毫无回转的可能，那一定就是脚臭。别看有的人表面光鲜，一旦进入室内脱了鞋，三米之内寸草不生，十米之内人畜不能靠近。味道让人难以言喻，可以说是行走的生化武器。可能一次美好的日料聚餐就能变成大型「社死」现场。

明明平时也很爱干净，怎么就脚臭了呢？真的是天生就是脚臭吗？如何挽救当代人的大型社会性死亡现场呢？

你的脚，是怎么臭起来的？

很多人都以为脚臭是单纯的脚部爱出汗引起的，事实上，脚臭是由脚汗+细菌同时作用造成的。而且汗液本身是没有味道的，脚臭的元凶是细菌。

我们的脚部汗腺在分泌汗液时用时也会带出盐分、葡萄糖、维生素和氨基酸等，这些东西为细菌的滋生提供了天然温床，随着，细菌们茁壮成长，制造出了混合脂肪酸，从而导致了气味的产生。在这些细菌里，影响最大就是葡萄球菌，它会衍生出一种带着醋酸味的叫做异戊酸的化学物质。

这也就不难解释为什么很多人形容脚臭都是一种难以言状的“酸腐味儿”。

都是脚臭，为什么杀伤力各不相同？

既然都是脚臭，为什么有的脚一脱鞋就杀伤力巨大，而有的就不那么明显呢？这主要和脚部分泌的汗液多少有关，脚汗多的人，细菌繁殖就相对旺盛，杀伤力也就随着大了起来。

因此那些日常运动量较大的人，脚臭味道也就相对更浓重一点，这也就不难解释为什么有时候走路走多了回家之后发现脱了鞋有股味道，而运动员和汗腺发达的青春期少男少女脚臭的味道更明显。

脚臭和脚气是两码事儿

很多人对脚臭的人退避三舍，除了味道难闻外，还有一个原因就是认为对方有脚气，会传染。在这里要严肃声明一点：脚臭的人不一定就有脚气。

脚臭是脚部汗液和细菌之间的化学反应，而脚气的真面目是真菌感染，学名叫做“足癣”。主要包括了水疱型脚气、鳞屑角化型脚臭和糜烂型脚气，脚气这种又疼又痒的滋味儿可比单纯脚臭带来的伤害值大多了。

作为一个合格的社会人，怎么对付尴尬又迫切的脚臭问题呢？主要从以下三个方面出发：

1.及时的清洁

脚臭的元凶主要是细菌，对付这些细菌，好好洗脚十分重要，定期清理指甲缝和脚趾缝，清理脚部死皮，对于脚臭严重的人还可以适当使用抑菌皂或者消毒液，洗完之后一定要不要偷懒及时擦干。

2.干爽透气的环境

除了保持清洁，脚部环境的干燥透气也十分重要，选择透气的鞋袜，经常出汗的朋友还可以备一瓶止汗喷雾备用，并医生的指导下使用适当浓度（5%左右）的福尔马林溶液涂抹，有效减少汗液的分泌，保持脚部的干爽。减少辛辣食物的摄入，避免吃辣导致汗液分泌过多。

3.必要的抑菌手段

细菌的滋生不仅会加重脚气，除了清洁和干燥的环境，可以适当选择含有抗菌成分的沐浴露或者洗液，如果不仅脚臭，脚部还有瘙痒、脱皮、长水泡的症状，那很可能是脚气。可以外涂一些抗真菌药膏如酮康唑、益康唑软膏，并及时就医。