夏季到来，备受脚气困扰怎么办？

专家讲出大实话！

生活中被脚气困扰的人非常多，尤其到了夏天脚痒得难受，而且有些脚气严重的患者甚至因为乱抓以后，导致脚气出现水疱。那么脚气到底怎么来的呢?如何才能预防脚气呢?对于这个大众比较关心的健康问题，专家讲出大实话，让我们一起听听吧。

脚气医学称为足癣，由于真菌感染引起的皮肤病，初期症状是先单脚发生，数周或数月后才感染到对侧。水疱主要出现在趾腹和趾侧，最常见于三、四趾间，足底亦可出现，为深在性小水疱，可逐渐融合成大疱。皮肤损害边界清楚，可逐渐向外扩展。因病情发展或搔抓，可出现糜烂、渗液，甚或细菌感染，出现脓疱等。

脚气是一种极常见的感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。脚气是足癣的俗名。如果人们平时注意不要吃激汗腺增加分泌的食物，如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒等。脚气比较容易出现反复发作的情况。因此，尽量避免沾水，保持脚部的通风，可以直接使用轩叽啡楦嗤饽,并且禁忌辛辣硬食物、烟酒，注意及时的复查。同时也要更换鞋袜，更要注意鞋袜的消毒。

什么方法能预防脚气

1、勤洗脚：很多人会有脚臭并非有什么隐疾，只是没有养成良好的卫生习惯，不经常洗脚所致，建议此类朋友养成每天洗脚的好习惯，这样不但能够预防脚气，还能缓解一天的疲劳，既然有如此功效，何乐而不为呢。

2、勤换袜子：袜子是引起脚气的一个重要原因，有些人不喜欢换袜子，确切的说是懒得换，懒得洗，经常穿同一双袜子，久而久之便会造成脚气，建议此类朋友要学的勤快点，每天动手洗洗袜子并不是什么难事，劳动的同时不但能锻炼身体，还能预防脚气。

3、不要穿透气性不好的鞋子：鞋子也是引起脚气的另一个原因，有些人买鞋子的时候为了时尚，经常会挑选一些密不透风的鞋子，长时间的使脚处于一个不通风的状态，很大几率会引起脚气，建议此类朋友挑选鞋子的时候选择透气性良好的鞋子。

4、常泡脚：经常泡脚可以改善脚部的血液循环，促进脚部血液流动，每天坚持泡脚15到30分钟，如果你没有脚气可以预防，如果你有脚气，可以改善。

5、不要和别人共用拖鞋：拖鞋是传播脚气的一个重要途径，不要因为关系好，就穿他穿过的拖鞋，如果他有脚气的话，会直接传染给你，为了避免这种情况的发生，最好不要和别人使用同一双拖鞋。?

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