Part

1

如何预防感冒？

夏季天气炎热，官兵训练强度大，体力消耗多，出汗多易导致体内水分丢失，人体抵抗力下降，易患急性上呼吸道感染（简称上感）。上感可由多种病毒或细菌感染引起，常在受凉、劳累等身体抵抗力下降时发生。主要表现有发烧、嗓子痛、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状，一般5-7天即可痊愈，严重时可并发肺炎等。预防上感要做到：

★积极锻炼身体，增强身体抵抗力。训练休息时不要轻易解开衣扣、脱掉帽子、迎风站立，出汗后及时擦干，防止受凉。

★切忌不要贪凉。训练后不能立即洗冷水澡，睡觉时不能在空调出风口或电扇下吹凉，使用空调室内外温差不宜超过5℃。

★训练期间要补充足够的开水，防止水分丢失。

★定期对宿舍、活动室等公共场所进行通风、消毒。

★当周围战友出现发热、咳嗽等不适症状时，要及时报告并做好个人防护，给予帮助，协助就医。基层部队军医要详细了解情况，及时上报，采取初步的防控措施。

Part

2

如何防控呼吸道传染病？

呼吸道传染病主要有：流感、麻疹、流脑、流行性腮腺炎、腺病毒、水痘、人感染高致病性禽流感等。虽然感染的病原体不同，但传播途径和防控措施是基本一致的。部队防控措施主要有：

★完善疫情防控预案，加强与驻地疾控部门的沟通联系，密切