随着天气越来越热，脚气发作的频率也越来越高了。有的时候去健身跑步，回来之后发现脚气更严重了，有时脚趾间还会长出米粒大小的水泡，又痒又疼，又不敢挑破，难受死了，每天也很细心的洗脚，但还是没用。所以小编就给大家介绍一下简单有效的治疗脚气的方法。

夏天为何脚气高发？

天热的时候，万物生长，身体推动力也会加强，好比是身体开始一场大扫除，这个过程中身体的寒湿就往外推，寒湿推到体表，郁在体表，郁而化热，所以会有脚臭脚痒的情况，形成脚气。

形成脚气的根本原因

“脾燥湿”，之所以寒湿重，背后是因为脾胃功能弱。这就好比是家里女主人勤劳，就能定期清扫房间，垃圾不会堆积，如果家里女主人生病，就不能及时清扫卫生，家里就容易堆积垃圾。

由此可见，凡是脚气的问题，归根结底是因为脾燥湿的能力弱，如果想从根本上恢复，需要从恢复脾胃功能方面入手。

方法有哪些？

1、外用

（1）可以使用洁尔阴。

洁尔阴是纯中药制剂（治疗妇科问题，只是一个卖点而已），按照说明兑水，每天晚上坚持泡脚即可。

（2）艾叶花椒水泡脚

材料：艾叶30g花椒一把

过程：可防脚臭、脚汗、脚气，抓一把花椒用纱布包好和艾叶一起放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚

2、中药外洗：可以用麻黄30g连翘30g川椒30g青盐15g蛇床子30g石菖蒲30g（一剂）煮水30分钟，待水温后泡脚，相比洁尔阴效果更佳。

3、可以坚持吃附子理中丸加上金匮肾气丸，可以帮助身体从根本上恢复脾肾功能，祛除寒湿。

小编在此郑重声明：不是给谁家打广告昂，绝对公益，建议别用小牌子，疗效无法保证。

大蜜丸的效果最好，一般推荐用法为金匮肾气丸一天三次，一次两粒，附子理中丸一天三次一次一粒。

4、经方

在经方的应用中，可以考虑附子理中汤、小建中汤等恢复脾胃功能，另外，如果只是针对脚气的问题，可以考虑麻黄连翘赤小豆汤等。