编者按：受脚气困扰的人，常常还需要忍受这样的痛苦：夏天，脚趾间会长出米粒大小的水疱，磨破之后就烂了，又痒又痛；冬天，则因为干燥的厉害，鳞屑片就反复脱落，瘙痒剧烈。

脚气，学名“足癣”，美其名曰“香港脚”。一般是由于脚部不能保持干燥，被真菌感染引起的症状。

临床表现为脚趾间起水疱、脱皮或皮肤发白湿软，也可出现糜烂或皮肤增厚、粗糙、开裂，并可蔓延至足跖及边缘，剧痒。发病时痛痒交加，甚至会溃烂，影响行走和工作。

最可怕的是，脚气有较强的传染性，不仅自己难以启齿，还可能给身边的人带来隐患。

一般来说，西药对付脚气真菌效果良好，但一停药又会复发。怎么样才能让脚气销声匿迹呢？

在《姜文化》杂志第二期里，罗大伦给大家推荐了一个根除脚气的偏方。用的都是普通材料，即生姜、食盐、陈醋，“药到病除”，非常适合百姓日常使用。

做法：

生姜克(2两)，食盐50克，放入锅中，加入清水约两大碗，煮沸10分钟，倒入洗脚盆，待其自然冷却至脚能接受的温度，加入陈醋毫升，浸泡患脚30分钟。

一般使用3—7次可见好转，但要让脚部皮肤恢复正常光滑，就需1—2周。为了保证根除，最好坚持4周。

偏方解读：

·三种材料均有杀菌作用。它们单独或者分开使用，杀菌效果并不强，但联合起来却可以起到良好的杀菌效果。

·最好连泡一个月以上，因为短时间内无法完全清除脚上的真菌，有些甚至是藏在脚趾缝里，这也就是脚气为什么容易反复发作的原因之一。

所以，治脚气更需要的是耐心，就算脚气看上去似乎好了，也应该继续使用一个月，这样才能保证斩草除根，不留后患。

温馨提醒：

·日常用生姜泡脚还能起到驱寒除火、促进睡眠的保健作用。也可根据自己的身体状况，加入其它材料一起泡脚。如艾草、花椒等。

·泡脚的时候一定不能泡到全身大汗，应该在微汗的时候就停止。

·泡脚结束后，要记得多喝一些温水。或者喝上一杯生姜红枣水，既去了寒又不泻气。