辅食是完善营养均衡，在宝宝生长过程中起着承上启下的作用。是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，满六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。

在母乳或婴儿奶之外，另外给宝宝添加的一些蔬菜、水果、米粉、粥、免和其他的固定食物，就是我们通常所说的辅食。为什么要添加辅食？添加辅食是为了满足宝宝的营养需求。随着宝宝的不断长大，对热量、维生素和各种矿物质的需求都会越来越大，母乳或者奶粉不再能满足宝宝的全部需要。

宝宝不吃辅食都是有原因的，只要找出原因，妈妈多给一些耐心宝宝，问题就可以解决。宝宝会逐步接受母乳以外的食物。

一般宝宝不吃辅食不外以下原因：

不知道怎么“吃”。

宝宝习惯吸吮的动作。如果让他用小勺子吃饭，而不是咀嚼吞咽食物，宝宝可能会因为不知道如何吞咽食物而变得不耐烦，然后用舌头把食物推出去，拒绝进食。

大人给的太多太快，宝宝来不及咽下去。

这个时候宝宝往往会因为吞咽不好而拒绝进食。如果你发现食物从嘴角溢出，说明你已经给宝宝喂了太多的食物。食物不好吃。

进餐的氛围不好。

这就要求妈妈在给宝宝喂奶的时候，不要因为宝宝不肯吃东西，就板起脸大声骂宝宝，更不要喂宝宝。

宝宝不喜欢吃辅食，妈妈应该要怎么做呢？

耐心尝试几次，给宝宝一个适应的时间，宝宝就会开始接受小勺子喂的食物。

减少勺子里的食物量，放慢速度，给宝宝吞咽的时间。

在宝宝的食物上多下功夫，一方面研究宝宝的口味和爱好，另一方面根据宝宝的年龄特点多创新，做出多种多样的食物给宝宝吃。

和宝宝说话，逗逗宝宝，让宝宝的心情变好，让宝宝开心，让宝宝更容易接受新的食物。