又到烈日炎炎的夏季，同时也到了脚气的高发季节。

相信对于脚气，大家都不陌生。

脚气，又称香港脚，学名足癣。是一种真菌感染引起的足部皮肤病，一旦发作，让人瘙痒难耐。而且脚气具有传染性，容易反复发生。

那么导致脚气的病因是什么？

从生理构造上，我们的脚部汗腺比较发达，容易出汗。

但是我们的脚趾间是没有皮脂腺的，皮脂腺具有以下作用：

1.皮脂腺主要有滋润皮肤和毛发，以防止皮肤干燥的作用。若皮脂腺分泌功能正常，皮脂分泌适中，皮脂在表皮扩散，皮肤就会变光滑、光泽、柔润，还可以防止水分蒸发。2.皮脂腺中含有脂肪酸，使皮肤呈偏酸性，具有杀菌作用。脚部温暖潮湿的环境会导致皮肤癣菌的生长。而由于脚趾间没有皮脂腺，无法产生抑制皮肤癣菌的脂肪酸。所以就会导致癣菌的滋生，脚气也就随之产生。这也是为什么运动员、年轻人等会成为脚气的高发人群的原因。

除此之外，脚部的皮肤受伤，保护皮肤的屏障被破坏，也会引发脚气。肥胖的人，脚趾并拢，脚趾间容易潮湿，也会引发脚气。

一些疾病，如糖尿病，也容易是患上脚气，长期使用皮质类固醇激素，导致脚部皮肤的正常菌失调，也容易引发脚气。

脚气的症状有哪些？

痒是第一特征，伴随着脚趾间发痒，还有起水疱、脱皮，皮肤增厚、开裂，等症状。严重者可出现糜烂、渗液，甚或细菌感染，出现脓疱等。有时还会传染至手而发生手癣。

怎么预防脚气？

1、脚气的发生对个人卫生有密切的关系，所以预防脚气，一定要注意个人卫生，养成每天洗脚的习惯，穿了的鞋袜要及时更换，最好是每天都换袜子。

2、要注意保持双脚的干燥，尽量少穿胶皮鞋、球鞋、因为这些鞋透气性较差。尤其是到了夏天，要穿凉鞋、不要穿不透气的袜子，抗菌的袜子是最好的选择，比如芦荟纤维袜元素袜子。

3、注意隔离，自己个人的生活物品不要与其他人混用，避免交叉感染。

得了脚气的饮食禁忌有哪些？

忌吃含糖量过高的食物如甜点、巧克力、奶酪等。宜多吃各种富含维生素B1的食物，如花生、黄豆、糙米等。适宜吃高蛋白质食品，如蛋类、乳类、鱼类以及豆制品等。