翻看了下本周的天气，身在中原地区的小编，已经感受到了一股刺鼻的寒冷，本周零下，零下！！！

在这个寒冷的冬季，出被窝都提不起勇气，每每到了起床的时候，天人交战、挣扎彷徨、生无可恋，简直可以翻拍出一部史诗级大片。

你在南方的艳阳里，露着腿，他在北方的暖房里，望雪飞，而我在不南不北的中原冻成沙雕。其实世界上最大的误解就是南方人觉得北方冷，北方人觉得南方不冷。

但今年的冬天，既宠幸了北方，也没有丢下南方，全国各地哪都冷（个别地方除外，别杠），这么冷的天，别说是出门了，就连脚都不想动，只想老老实实在被窝里待着，但是对于经常出脚汗的人来说，被窝有时候却并不“友好”。

你有没有觉得自己，一到冬天就是汗脚？家里开暖气，被窝是舒服了，脚却一直在出汗，湿哒哒的脚在被窝里别提多难受了，但是又不想伸出去...这可怎么办呢？

如果你还是上班族，那一到了上班点，脚湿嗒嗒的穿上袜子，那就更难受了。

那是什么原因导致的会出现汗脚呢？

汗脚，由于脚部汗腺较为发达，加上一些人的身体特质，在运动后等情况导致出现湿脚的情况。

在冬季，“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍，容易遭受冻伤。当这种情况发生时，人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统，造成对足部的供血不足。供血不足则意味着足部周围的皮肤组织发生坏死，从而造成足部开裂。

因为常时间汗脚，导致脚部空气不流通，长时间汗脚，甚至会导致真菌蔓延，从而导致脚部溃烂，发痒，脚气等情况的出现，到那时候才是真的难受。

为了避免这种情况出现，我们平时应该怎么做呢？

一、要经常保持脚的清洁干燥：换鞋袜勤，趾缝紧密可用草纸夹在中间，以吸水通气，鞋子要通气良好。

二、不乱穿鞋，更不要穿别人的鞋：不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

三、鞋内喷洒除臭类的爽足粉：往鞋内喷入一些除臭类的喷粉，就可以消除病菌和异味还有鞋袜臭。

四、鞋柜要通风：防鞋柜传染脚气。鞋柜也要经常通风、晾晒；如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。

五、加强锻炼：加强锻炼，注意营养，增强机体。