夏天,脚气频发,很尴尬_治脚气方法

中医养生/食疗专家

韵肌媄

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夏天了，大家身边是不是会有人脚部经常出汗，脱下鞋袜臭气熏天，不仅影响到别人，更重要的是自己也很尴尬。脚臭也不一定都是“脚气”，也可能是“汗脚”，很多是因为脚经常出汗，又未及时更换鞋袜导致的，但“脚气”是有显著区别的，脚气不仅仅是味道难闻，脚丫还会出现红疙瘩，小水泡，脚部瘙痒难耐等症状。

中西医解读“脚气”

韵肌媄守护健康每一天

现代西医认为，是由于脚部不能保持干燥，被真菌感染引起的症状，发病时痛痒交加，甚至会溃烂，影响行走和工作；

从中医的角度如何看待脚气的呢？这是湿热下注的表现，湿邪具有重浊粘腻的特性，其性趋下，易侵犯身体的较低部位，比如下肢，脚部等。追溯到根本原因，是体内肾阳不足，不能托举，导致回流受阻，引发了脚气；

推荐缓解“脚气”的方法

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方法一：

生姜克，食盐50克，陈醋克

生姜，食盐，放入锅中，加入清水约两大碗，煮沸10分钟，倒入洗脚盆，待其自然冷却至脚能接受的温度，再加入陈醋，浸泡患脚30分钟。

偏方里的三种材料都是日常生活中很容易准备的，它们均有杀菌作用，如若分开用杀菌效果并不强，但联合起来却可以起到良好的杀菌效果。建议患者连泡一个4周以上，因为短时间内无法完全清除脚上的真菌，有些甚至是藏在脚趾缝里，但这仅仅是外洗的方法，想要根除，还需内调，改变自身的湿热体质。

方法二：

花椒10克、盐20克

花椒、盐，加入水中稍煮，倒入洗脚盆，待其自然冷却至脚能接受的温度，浸泡患脚30分钟。

建议连续续泡洗至少一周，已溃疡感染者慎用。

方法三：

藿香正气水

没有破溃现象的，用温开水清洗干净，然后用医用棉签或棉球直接在患处涂擦藿香正气水；如有破损、溃疡现象的脚气患者，应先用双氧水或生理盐水局部消毒冲洗，待干后再用棉签或棉球蘸取藿香正气水涂抹于患处

早晚各涂1次，治疗期间最好穿透气性好的棉袜、布鞋，保持足部干燥。

本文所给的方法仅适合轻微者，如严重者还需结合其他望诊知识做临床诊断，中医辩证推崇的是整体到局部，局部再回到整体的观念。如果您对今天的知识感兴趣，欢迎点亮在看，留言探讨。