脚气是非常烦人的，缠绵难愈，还是一种难言的痛，要是你去吃日料，坐榻榻米，是要脱鞋的，然后，一股味儿冲天，你只想逃离，所以，这是一个不可言说的痛。

在我们的常识里，是感染了真菌，一直以来是这么诊断，也是这么杀真菌治疗的，可这个真菌好像是野火烧不尽，春风吹又生，就没有断过根，反反复复，好了又犯，犯了又好，斩不断，理还乱。

就拿我自己来说，二三十年的脚气了，脚丫在夏天，几乎都是一种湿淋淋，糜烂的状态，严重的时候奇痒无比，恨不得把脚丫子剁掉。

今年夏天，因为想减肥，每天就用茯苓、山药、苡仁、赤小豆熬水喝，用养生壶煮，当茶喝。

因为养生壶为了保温，会反复加热，所以，这几样即食材又药材的中药到后面都会熬得很软烂，完全就是粥了，很类似于广东人夏天喝的凉茶，只是不要放糖，连汤带料一起喝掉。

每天量不用太大，每样5g，用养生壶煮好，随时当茶喝，并不复杂和难做，很容易坚持的。

喝这样的茶大概3月了吧，减肥是肯定了的啦，没想到让我意外的收获了的是脚气尽然好了，这可是我计划以外的惊喜。

整个夏天，我的脚都是干爽的，没有湿漉漉的，脚丫子没有出现糜烂，干燥舒适的，这可把我乐坏了。

我们中医说，治病是从辩证下手，才不管你什么感染不感染呢，脚气，明显就是中医说的湿热下注，体内湿气太重，人体总得要找个出口往外排嘛，湿重浊，往下行，所以脚丫子就首当其冲，湿驻于此，糜烂恶臭就很正常啦。

光解决症状，杀菌是没有用的，你只是用药把它强行摁住，一旦药性过了，敌人又冒出来了，杀敌要揪老窝，把湿去了，自然就没有糜烂了。

此方中，山药健脾，因为脾是主运化的，人体的水湿运化全靠脾，脾强健，水湿运化良好，就能防止水液在体内发生不正常的停滞，就能防止湿痰饮等病理产物的生成。

茯苓、苡仁和赤小豆是除湿的，助湿邪往外排，健脾利水渗湿，尤脾虚湿胜者，本品正是专效。

这几样药熬成茶饮，是很好的健脾除湿养生茶，有湿气困扰的盆友，可以试试哦，不看广告，看疗效。