本期点评医生

白洁

北京崔玉涛育学园儿科诊所·医疗总监

毕业于北京大学医学部，儿科学博士学位。具有十多年的儿科临床工作经验，曾就医院工作并完成新生儿临床博士的学习，并在核心期刊发表多篇论文。后医院工作近9年。不仅对儿科各种常见疾病的诊断与治疗有着丰富的经验，还对儿童生长发育、儿童心理和行为评估，以及婴幼儿过敏、喂养与营养等专业有着深入的研究和丰富的临床经验。曾参与翻译《1-4岁宝贝健康从头到脚》一书，并曾为《父母必读》杂志的“成长观测站”等专栏供稿。具有美国儿科学会及心脏病学会认证的儿童高级生命支持（PALS）证书及新生儿高级生命支持(NALS)证书。

这是一个21月龄女宝宝的案例。家长反映，宝宝现在睡觉很依赖安抚奶嘴，整晚都要吃着奶嘴睡觉，拿出来就哭。请问，该怎么帮她戒掉安抚奶嘴呢？

白医生点评摘要

家长首先要了解，宝宝对自我安慰是有依赖的，吸吮安抚奶嘴也只是他们自我安慰的一种方式。

随着宝宝长大，到外界探索的活动越来越多，对安抚奶嘴的依赖也就越来越小。这时，家长再采取一些措施来分散宝宝的注意力，就能很容易地诱导他们戒除安抚奶嘴。

通常，我们建议在宝宝1岁半到2岁时，帮他们戒掉安抚奶嘴。家长可以短期给宝宝换个生活环境，到姥姥家或者奶奶家小住几天，以忘记带安抚奶嘴为由，让宝宝断掉安抚奶嘴，宝宝换了新环境，接受起来也比较容易。如果宝宝习惯通过吸吮安抚奶嘴来安慰自己或寻求安全感，那么家长也要给宝宝提供新的替代方式，比如搂抱、牵手。

相较于白天丰富的活动安排，戒除宝宝夜晚对安抚奶嘴的依赖要困难一些。但实际上，宝宝入睡后口腔肌肉放松，其实不会一直“咬着”安抚奶嘴，大多可以在宝宝入睡后自行掉出。如果因为睡姿问题导致安抚奶嘴不能自行掉出，待宝宝睡熟后，家长可以帮宝宝拿出来。

这里提醒大家，如果宝宝到了该戒除安抚奶嘴的年龄，可他们依旧对安抚奶嘴表现出很强的依赖，也不推荐家长反复说教，或用“在安抚奶嘴上涂抹辣椒油、药水”的方式，帮助宝宝接触这种习惯，这些方法会给宝宝的心理造成严重的伤害，影响他们健康的心理发育。

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