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萌萌

什么是脚气

是足癣的俗名。「脚气」和「脚气病」不是一回事儿。医学上的「脚气病」是缺乏维生素B引起的全身性疾病，而「脚气」则是由真菌感染引起的一种常见的皮肤病。

如果不及时治疗，有时可传染至其他部位，如导致手癣和甲癣等等；有时因为痒而抓挠，可将皮肤抓破，继发细菌感染，甚至会引起严重的并发症。

今天说的脚气就是我们通常所说的脚气，并非「脚气病」。

患脚气的人有很多，夏天在公共场合常常能闻到臭脚丫子的味道，这些有脚臭的人基本上都患有脚气。虽然脚气是个小病，但要彻底治好，还是不容易的。

长脚气的原因

小时候，我常上山采蘑菇。在春夏之、在雨后潮湿的山林里，随处都能见到蘑菇，但是，不下雨却见不到，即使能见到，也是不多的。这是为什么呢？因为潮湿的环境有利于蘑菇生长。

脚气也是这样。真菌的生长也需要特定的环境。很多人用杀真菌的药物，发现用了有效，但过一段时间后又会复发，如此反复，有的患者甚至迁延几十年，冬天情况有所好转，到了夏天情况就严重了。细细追究原因，与脾虚湿重有很大的关系！

通常人们把脚气和脚臭混为一谈，其实他们是有区别的。

脚气的人一般都会有出汗，脚臭，脚痒等症状，严重的患者趾缝间会出现掉皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等症状。脚臭的根源而是脚部皮肤排汗较多，有臭气，长期下去会发展成严重的脚气。

艾叶红花水

材料：艾叶50g、花椒20粒

制作方法：将艾叶和花椒放入砂锅内，加入清水煮20分钟

使用方法：待水温适宜时，泡脚20分钟，每日2次

功效：杀菌止痒，适用脚汗、脚臭、脚气。

治疗的同时自身也一定要注意以下几点

1、不要长时间穿不透气的鞋子比如皮鞋、板鞋等，要保持脚部清洁干燥，所以运动时要选择透气性好的运动鞋

2、注意自身情绪，情绪过度急躁，紧张就会引起多汗的情况出现，就会引起脚臭的出现。

3、单独使用洗脚盆和插脚毛巾。洗脚用的盆子和毛巾都要自己使用自己的，不要多人混用，这样可以减少交叉感染臭脚的出现。

无论通过什么样的方法治疗脚臭，一定要持之以恒，按疗程完全杀灭深层皮肤细菌为止，不能半途而废，给脚臭卷土重来的机会。

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