在中国，一提到产后护理，那些生过孩子女性和众多的婆婆妈妈们都能随口说出一大堆所谓的“坐月子”的经验来。仿佛只要生过孩子，每个人都至少成了半个专家。经验丰富的老人说要这样做，同事朋友说应该那样做，网上又说他们说得都不对，尤其是一些新手爸妈没有很多的育儿经验，在带婴儿时不知该如何处理一些情况。而一些错误的坐月子方式，也让妈妈们吃尽了苦头，比如不给喝水吃蔬菜，每天没盐的浓汤当水喝。甚至每年都有妈妈因为错误的坐月子方法，丢掉了性命：

坐月子期间坚决不活动身体，导致肺动脉血栓死亡；

夏天坚决不通风不开空调，还捂在棉被里，不幸中暑身亡。

图片来源：新闻截图

这时候，如果有一个靠谱的月嫂来帮忙，那就再好不过了。1月嫂到底值不值的请

首先，月嫂很专业，能够帮助解决大部分月子常见问题。

月嫂的主要职责是做饭、洗衣、打扫卫生以及料理好产妇和宝宝的日常生活。看起来内容很多，但其实有经验的月嫂一个人也完全料理的过来。

其次，月嫂月子期，产妇需要补充很多营养，专业的月嫂能够制作科学营养又美味的月子餐，既能够保证产妇的营养需求，也能给宝宝提供足够的母乳。而且科学搭配的月子餐，还能够有效的帮助产妇恢复新陈代谢，更快的帮助产妇恢复身材。

最后，也是最重要的一点，月嫂的存在，杜绝了各种亲戚指手画脚，减少了两个家庭因为观念不同的矛盾。

2如何选个靠谱的月嫂？

查看证件

但要注意，有月嫂证也不一定是正规的。现在很多家政机构都做了包装，之前3.15晚会还曝光过月嫂培训机构只要花钱就能买证的乱象。

月嫂其实是我们通俗的一种称呼，从专业的角度来说，应该叫母婴护理工作者。目前与这项工作相关度最大的国家职业资格证书，是育婴师证。

所以在挑选月嫂的时候，不要相信那所谓的月嫂证，可以借鉴的是健康证、育婴师证、营养师证等。考虑到安全保障，身份证和健康证是月嫂的必备证件，而育婴证等证件属于有了更好，专业性的保证。

月嫂的个人背景情况

月嫂的基础信息，包括姓名、年龄、籍贯、文化程度等。年龄应选在35-50之间，选择年纪太大的月嫂身体会吃不消。年纪太年轻的月嫂对于生孩子坐月子这种事没有太多的经验。

还要



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