脚气，作为最常见的传染性疾病之一，发病率为24%，南方部分地区更高达50%-60%，84.3%手癣患者合并足癣，在拖鞋混穿、毛巾共用的家庭，我们的口号是：有福同享，有难同当！一人脚气，全家脚痒！

言归正传，秋季是治疗脚气的最佳时期秋季，由于空气中水分减少，没有夏季的湿热和发汗多的特点，干燥清爽的天气让真菌不易生存，真菌一般生长在28℃以上的气候中，温暖潮湿的环境是它的至爱。此时没有了这样对之有利的先天条件，杀真菌更易达到彻底的程度。

这里给大家推荐3个便宜又有效的方法：

方法1：白醋与蒜

1.买两瓶白醋和五个大蒜头，将大蒜头拍碎，去皮，全部泡入白醋。浸泡24小时之后即可使用。

2.将上面泡好的大蒜的白醋倒入盆中，然后将脚泡入盆中半小时（泡之前把脚洗干净）。

3.连续7天，任何脚气脚臭并都会好。泡后的脚闻上去是香的，半点臭味也无！

4.使用过的大蒜白醋可以继续使用，但要使用可以密封的容器。

方法二：艾叶煮水泡脚

艾叶泡脚：干艾叶50—克。先用水将艾叶煮开，加凉水或待降低温度后再泡脚；或用热水浸泡艾叶20分钟，再加热泡脚。艾草加红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、手脚麻或瘀血；艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。方法三：剩茶叶原料：剩茶叶（泡过的茶叶）、开水。方法：将剩茶加水煮成浓汁，即可用来泡脚。其中，绿茶的效果是最好的。原理：茶叶里含有单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效，长期使用会有不错效果。茶水还可以去异味，对末梢血管有辅助解痉作用，所以，用它泡脚可以使全身放松。

备注：如果在水里加入一些盐，效果会更好。

大多数人脚气都会伴随着脚臭，让人尴尬不已，连鞋都不敢脱。

在成年人里面有70%-80%的人在不同程度上患有脚气，那么脚气问题是否也一直困扰你的生活？

目前根除脚气最有效、最快速方式就是苗族秘方--足羞。传统治疗脚气的方法大多存在见效慢、易反复、难根治、副作用等弊端，而足羞泡脚粉区别于传统的脚气治疗的方法，从根本上杜绝以上种种诟病，它以绿色养生之道，采用中医养生排毒理念，利用纯中药泡脚排除脚部毒素而起到根治作用。

足羞通过泡脚让药物渗透脚底穴位，舒经活络，深入杀灭真菌，提高身体机能抑制真菌再生，加快受损皮肤愈合，增强皮肤免疫力，促进全身血循环和新陈代谢，调节人体内部器官，从根本上改善免疫机体。

在央视的科教频道中也有报道过中药苦参是缓解脚气的最佳中药，而苦参是足羞最重要的成分。通过泡脚，可彻底根除脚气，脚不再痒、不再臭，不但脚部问题解决了，有利于增进足部血液循环，可起到延年益寿之效，还能和血化淤，可治疗腿部静脉曲张，防白发、抗衰老！

脚气的日常护理：

1、应该注意鞋袜的透气性，让足部的皮肤得以呼吸；

2、要确保鞋子大小适中和多让双脚得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗；

3、袜子要保持干爽，最好是穿抗菌袜子；

4、鞋应以真皮、帆布或其他透气材料制成，不要穿塑料鞋；

5、鞋子湿了就不要连续两天穿同一双，同时要将湿的鞋子充分晾晒。

有脚气的伙伴可以加







































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