脚气都是

又臭又痒？

不一定！

脚气有三种类型

浸渍糜烂型：足部糜烂发白，常长在脚趾缝，特别是第3、4及第4、5脚趾缝间；

水疱型：足底足侧，长水疱，干涸后脱屑；

鳞屑角化型：足底足跟，干燥脱屑皲裂，常常对称分布。（这类型的脚气，可能不臭不痒，常被当做日常普通的皮肤龟裂问题，日常需注意）。

*出现相关症状建议及时就诊判断。

为什么会有脚气？

脚气，又名香港脚，本名叫足藓，足藓是其中一种真菌感染，可以传染，比如共用拖鞋、共用洗脚盆、互穿鞋子等都可能会传染。真菌最喜欢温暖和潮湿的环境，尤其是夏天的时候，通常香港脚出现的原因是因为脚步长时间潮湿，或者足部大量出汗，还有袜子不透气，脚趾间的空间就给予了真菌一个良好的环境生长繁殖。

脚气怎么办？

脚气主要还是真菌问题，所以可以使用抗真菌相关的精油缓解。如茶树、没药、薰衣草、百里香、玫瑰草等

拖着不管会怎样？有些朋友可能觉得除了自己脱鞋之后臭点，也没什么大问题。但是一直不去理会，便可能引发手藓、甲藓等并发症，甚至造成蜂窝织炎、淋巴管炎等细菌感染。

芳疗保健建议

适用精油：广藿香、玫瑰草、茶树、牛至、百里香、柠檬香桃木、没药等

用法:

泡脚：选择适用精油2~3种，各2~3滴，滴于40度左右热水中，浸泡10~20分钟即可，一天1次抑菌除臭。（建议配方：2滴茶树+1滴没药+1滴薰衣草）

涂抹：选择适用精油2~3种，各3~5滴，适量基底油，10ml喷瓶。将稀释后的精油喷洒于患处，太痒可加薄荷精油，可于穿袜鞋前使用。（建议配方：10ml基底油+3滴茶树+2滴百里香+2滴没药）

*精油配方使用一段时间需更换，以防纯化。

日常也要注意个人卫生，饮食应以清淡为主。

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