QA妈妈疑问宝宝刚刚一岁，各方面还都蛮正常的，但是一直不太清楚奶量和辅食的比例到底是多少，才最合理呢？答：1~2岁的宝宝，继续保持每天~毫升的奶量即可，其他饮食安排三餐两点，主食生重每天75~克不等，蛋类、肉类、鱼虾每天大约50~75克，蔬菜和水果每天分别~克和~克，植物油10~15克不等。检测孩子的发育情况，避免体重增加过快或过慢。营养师解答妈妈疑问宝宝一岁多了，特别不喜欢吃蔬菜，有什么食物可以代替蔬菜的营养吗？答：对于多数孩子都不爱吃蔬菜，但需要不断尝试，如果蔬菜吃得少，可以适量增加水果摄入，或补充复合维生素，但还是要逐步尝试让宝宝接受蔬菜，哪怕仅能接受几种蔬菜。营养师解答妈妈疑问宝宝一岁多了，添加辅食的时间有点晚，到现在还不会咀嚼食物，很多辅食吃不了，有什么方法能让孩子尽快学会咀嚼吗？答：辅食添加晚了，可能会影响到吞咽和咀嚼能力的训练，目前能做的就是多训练，多给宝宝自己进食的机会，从宝宝能接受的辅食形状逐步过渡到固体食物。切不可太心急，还是应给宝宝学习和锻炼的机会。营养师解答

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