这个冬天你是怎么过的？是不是身上裹着大棉袄，腰上贴着暖宝宝，开水红枣不能少，晚上不约的泡脚。很多人喜欢在睡前去泡泡脚，缓解一天的疲劳，还有助睡眠。但是并不是所有人都适合泡脚，至少这4类人不适合。之前有新闻就曝出有些人因为泡脚引起心脏病突发、四肢麻木甚至截肢、猝死等！

1.糖尿病

长期患有糖尿病的朋友，因为长期存在高血糖，会导致各种神经出现慢性损伤，还会使受伤的伤口难以愈合。当糖尿病患者泡脚时，不能使用热水来洗脚，不然会烫伤。

如果被烫伤糖尿病会引发脚部皮肤出现破损感染，从而加快了糖尿病足的恶化，严重的话可能会导致截肢。家里有糖尿病老人在洗脚时，水温控制在38到40摄氏度即可，泡脚的时间控制在20分钟。

2.心血管疾病

当患有心血疾病的朋友在用热水泡脚时，血液会流向下半身，可能导致心脏、大脑出现缺血缺氧的状态，轻者晕厥，严重的话可能还会引发心脏病，甚至猝死的可能。

3.10岁以下儿童和孕妇

泡脚时血液会流速加快，血管会扩张，对于正在发育的儿童和孕妇肚子中的胎儿产生不利的。泡脚会刺激儿童足部神经，还会引起足部韧带的软化，从而造成扁平足。

4.有脚气的

有些患有脚气或者是足癣的人喜欢使用烫水来泡脚止痒，但其实这根本治标不治本，而且他们也不适合泡脚。因为热水会软化皮肤的表面死皮，容易使患处出现水泡或者皮肤的破损，继而会引起细菌感染。足癣还会越泡越痒，所以有脚气的或者是足癣的人不建议泡脚。应在医生的指导下使用抗真菌的药膏或者口服抗真菌的药物。

结语：冬季泡脚确实是一件既舒服又健康的事情，但是大家一定要切记：水温在40°左右就好，又不是烫死猪；时间控制在30分以内，又不是煲汤；水量不要太少，不然跟洗脚没有什么区别了。你喜欢泡脚吗？你多久泡一次脚？欢迎在评论区里留言！还可以分享、点赞！