“湿气”，本身湿气是肉眼看不到的，但却真实存在，中医把湿气列为六邪之一，还有“十人九湿”这样的话，由此可见湿气对人体的健康影响很大。

我们知道湿气重的人，身体都比较容易出虚汗，现在天气温度逐渐回升，脚汗、脚气是很多人的困扰，那么脚汗多是什么原因？

脚汗多大部分都是湿气重造成的，湿的特性之一就是重浊。

“重”，即沉重或重着之意。湿性重就下沉，人体的湿气大部分都聚集在人体下焦部分，所以足部的湿气是身体中最重的。

“浊”，即秽浊，多指分泌物秽浊不清。足部湿气重就很容易出脚汗，一般还都伴随脚臭等问题。

体内的湿气重，会影响身体水分运化，容易让人出现出虚汗的情况，使得脚部出汗变多。如果脚汗多的同时，还有舌苔厚白、舌头胖大、大便不成形等问题，说明体内的湿气多半比较重了，要及时祛湿。

脚汗其实也很好去除，用颐稚术祛湿泡浴进行足浴：在人体湿气最重的部位进行家居祛湿。