喝茶，是老祖宗留下来的智慧，养生又养心，现在也有越来越多的人，爱上喝茶了。

那问大家一个问题，你喝过的茶，剩下的茶叶或者茶底都是怎么处理的，做茶叶枕头、浇花，还是倒掉呢？

倒掉倒是省心，但可真的是浪费啊！

今天小编给大家介绍一个方法，大家学会这个方法后，每天晚上就能把当天剩的茶解决掉，不浪费，更免去了第二天喝隔夜茶的各种烦恼！

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喝剩的茶千万别倒

促睡眠、祛寒除湿，胜过吃药

这个方法就是用剩下的茶叶来泡脚！用生姜、盐、醋，甚至中药泡脚大家都听说过，用茶叶泡脚有什么用呢？

每天坚持用茶叶泡脚不仅能缓解疲劳，解表散寒，疏通经络，驱除寒湿，杀菌止痒，同时还能改善睡眠，预防感冒。

方法：每天晚上睡觉前，将适量茶叶放入泡脚桶中，加入一定量的沸水，用毛巾覆盖木桶，浸泡5～10分钟，然后将双脚放进去泡15分钟，同时用手按摩整个脚背和脚底，待全身微微出汗后，用干毛巾将双脚擦干净，趁热上床。

那么清茶、红茶、普洱……那么多种茶，用哪种好呢？

茶的种类不同，功效自然不同，所以说，不同的茶对应解决的问题也有区别。

清茶：防止感冒

清茶就是乌龙茶，一种半发酵茶，用它泡脚能宣通腠理，解表发汗，温通血脉，改善血液循环，增强免疫功能，既可以预防感冒，又能缩短感冒病程，减少并发症及预防感冒的复发。

红茶：驱除寒湿

红茶性质温燥，其含有的咖啡碱、茶多酚等物质能够有效去除体内湿气，加上少许生姜末，可以有效驱除体内寒湿，缓解腰、肩、臂、腿等疼痛。

普洱茶：促进睡眠

脚掌上的无数神经末稍与大脑紧密相连，刺激脚底上的神经，通过经络达于心，经过发酵的普洱茶，茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，不会兴奋神经，反而能起到安神定志的作用，对大脑皮层产生足够的抑制，加快入睡，减少做梦。

绿茶+盐：除脚气脚臭

茶叶里含有单宁酸，具有较好的杀菌作用，尤其对导致脚气的丝状菌特别有效，长期使用会对脚癣等真菌感染性皮肤病有不错效果。此外，茶叶本身还有收敛和吸附异味的作用，吸臭效果非常好。

在各种茶中，绿茶中的单宁酸含量最高，如果再加点食盐，还能起到除脚臭的作用。

茶+醋：治疗足裂

茶叶的收敛固涩之功效，能很好地修复裂开的皮肤，如果在泡脚水里加点醋，可以增加皮肤光滑度，一周后可愈合裂口。

资料：实用生活小百科

编辑：刘佳豪

上观号作者：上海普陀