鞋子的闷热、不及时更换干净袜子、不勤洗脚等原因，可使脚部患上脚气。脚气是一种很常见的脚部疾病，只是每个人病情程度不同。脚气问题应该如何解决?

　　一、患脚气的原因

　　什么是脚气?脚气是足癣的俗名，是由皮肤癣菌(真菌、念珠菌、霉菌)所引起的。足部易出汗、鞋袜不透气等都可诱发，常通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆而传染。

　　二、治疗脚气的方法

　　无论电视广告还是药房架子上各种治疗脚气的药物，这些也只能暂时解决问题，无法彻底将脚气赶走。即使用药物治疗脚气能得到根治，但药物中的激素对脚部的伤害也是很大，所以可使用身边简单的小妙招轻松解决。治疗脚气主要做到以下几点：

　　1、白醋有杀菌和抑菌的作用

　　自古以来，白醋一直是厨房的必需品，对于它的食用价值给人体补充微量元素及提高人体机能，如促进唾液和胃液的分泌、抑菌和杀菌作用、软化血管、降低胆固醇、消除疲劳、减少胃肠道、减少血液中的酒精浓度、促进钙的吸收等，对于它的药用价值也是非常明显。

白醋治疗脚气

准备半盆热水，用温水泡脚，水温尽量高，但不能烫伤脚。在水里加一撮食盐，一瓶盖白醋。泡脚时间约15到20分钟，泡脚过程中可添加几次热水以保持水温，热水泡脚有利于血液循环，对身体很好！泡脚之后，将脚擦干，用棉纱或者棉签将白醋直接涂抹在脚痒的部位，大多是脚趾间的缝隙处，反复涂抹几遍。待脚上的白醋干了就可以了。如果觉得自然干时间太慢，可以用电吹风吹干。这个方法非常的简单而且实用，一般一周左右脚就不会痒了！白醋刚抹上去时候，如果脚丫有破皮的可能会感到一点刺痛感，感觉很小，坚持涂抹，两三次以后就不会有刺痛感了。希望这个方法对受脚气脚痒之苦的朋友有帮助！

　　关于杀死杀脚部真菌的软膏（例如：盐酸特比萘芬软膏），这些用过后反反复复发作，到最后真菌对这些药物形成抗体，使脚气越来越难治。而白醋本身就具有杀菌和抑菌的作用，对脚部的伤害较小，除了3-5%醋酸和水之外不含或极少含其他成分，另外他有很强的清洁能力的，可使用醋泡脚的方法治疗脚气。

　偏方治脚气、脚臭、灰指甲

　　去超市买3瓶白醋、5个蒜头，将白醋全部倒入容器中，再放入去皮拍碎后的蒜头。浸泡一天一夜后，将它们一起倒入洗脚盆中，浸泡足部半小时。

　　一般连用2天，能看到明显好转，连用7天，可以根治，如果比较严重，可以延长周期。

　　如果觉得麻烦，或者想省钱，泡过的大蒜白醋可以放入密封容器，下次继续使用。

　　有一种脚气是內湿引起，须配合内调方可根治

　　我们都知道，脚气的来源一般是传染、真菌感染，但还有很多人之所以患上脚气，确实体内湿气重导致，体内湿气重，导致身体处于潮湿的环境中，真菌最爱潮湿，如果不去除体内湿气，真菌杀了又长，脚气自然就无法根治。

　　这类脚气患者一般还会有总觉得睡不够、头发晕、身子发沉、小肚子大、大便不成形、身体浮肿、白带多等症状，想祛湿，可以去买点赤小豆薏仁茶来喝，《本草纲目》的改良方，去湿气的效果很好，两广地区的人湿气重，一般都会喝。

　　内部湿气用赤小豆薏仁茶来调理，再加上外部用药（或者用上文讲过的偏方），脚气很容易就根治。

　　最后再交代几句，脚气复发也可能是外部原因，所以治脚气的时候，袜子洗了用开水烫烫，鞋子记得喷点消毒喷雾，试穿新鞋时记得穿袜子。

　　2、生姜和盐

　　生姜与盐都是生活中常见的调味品，其药用价值也非常好，两者的结合对脚部治疗非常明显。将生姜克，盐50克，放入锅中，再加上两碗水，煮十分钟左右，但其冷凉后将脚放入其中，泡脚半小时左右。一般半月左右方可治好。因为盐水有助于提供一种不适合脚部细菌生长的环境，并减少流汗过量，而姜具有杀菌作用，所以两者结合的效果更佳。

　　三、脚部卫生习惯的改变

　　即使使用各种方法治愈了脚气，但由于平时的卫生习惯也会使脚气反反复复的发作。平时脚部卫生可用肥皂清洗，其有效预防真菌入侵。应及时清洗并且尽量保持脚部干燥，鞋袜要勤洗勤换，平时最好穿吸汗的棉袜。家庭成员中，若有人患有脚气，应避免共用卫生用具。

　　结语：患有脚气是非常使人头痛的事情，在治疗及预防脚气时，最好先选择对伤害脚部较小的方法。治疗脚气应从生活各方面开始，不能松懈，只有长期坚持，才能在最短的时间内达到最佳的治疗效果。

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