是不是今日的你又在称重呢？看着增加的斤数，不，是公斤数，你是不是感觉一天的心情都不好了。于是你开始减肥，少吃饭甚至不吃饭。慢慢地，你发现你越来越重，越来越胖，各种病症也慢慢显现出来。于是，你慌了！如果你选择营养管理，这些问题就不是一个问题吃多了，营养过剩；吃少了，营养缺乏。我该怎么办？什么是营养过剩？人体内存在多个平衡，能量的摄入和代谢也是一个平衡，能量摄入过多，而机体的相对消耗较小，就会出现能量的储备，这就是营养过剩。而营养过剩就会显现出许多病症，请往下看肥胖从国际肥胖症大会传来的消息令人感到不安。世界上的超重人口总数达10亿，已经超过饥饿人口。而营养过剩的最明显的症状就是肥胖，肥胖虽说不是很大的问题，但是“一胖毁所有”，肥胖也是一种慢性疾病，需谨慎注意。脂肪肝人体内过多的糖分主要是通过转化为肝糖原、肌糖原以及脂肪的形式进行储存，营养过剩会导致肝脏内肝糖原严重升高，并且肝细胞之间的脂肪也大大增高，最终导致脂肪肝，严重影响肝脏的功能。糖尿病有句话说得好，不当小胖墩，不做小糖人。营养过剩加重了代谢负担，易使空腹血糖升高，糖耐量降低，血液胰岛素水平升高，久之必使胰腺由于负担过重，而发生代偿功能不足，出现糖尿病。据资料统计，肥胖者比正常人糖尿病发病率高6~9倍。增加妊娠风险很多女性在怀孕期间一味的追求营养，使得营养过剩，这些孕妇大多都会出现血压过高、胎儿过大等现象，这两种现象都是妊娠风险的隐患，可引起妊娠高血压和难产。营养过剩最直接的就是导致体内的能量代谢失衡，容易导致肥胖、高血脂症、冠心病、糖尿病等多种慢性疾病，而这些疾病对长寿和生活质量有巨大的威胁。什么是营养缺乏？能量供给不足，不能满足机体维持正常生理功能的需要。营养缺乏会产生什么病症？维生素A缺乏病、维生素D缺乏病、维生素C缺乏病、脚气病……营养管理为您服务规范饮食营养管理会为您提供营养搭配，把您的营养吸收能力、食物热量食物的评估营养管理不仅考虑某一类食物的进食量，而需要考虑到总能量和营养素搭配，甚至还要考虑烹调方式、食物种类选择以及消耗情况等。改善习惯营养管理可以协助您改善生活习惯和饮食习惯。营养管理会根据人们的身体情况、日常饮食情况、生活习惯进行评估，保证合理膳食。预防或改善疾病营养管理可以根据您的营养状态、身体情况进行有效的营养治疗，预防或改善疾病。营养管理还会根据情况减少或增加蛋白质、磷、钾、钠等元素的摄入，同时确保足够的热量摄入。因每个人体质不同，能量代谢也有很大差异，需要针对身体具体情况搭配营养，有任何问题，可以小窗咨询！


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