如果你脚气也是天一热就复发，而且脚趾缝反复长水泡、脱皮、经常在半夜被痒醒！那么这篇文章一定要仔细看，都是我这个三年脚气人在治疗过程中用到的最有效的除菌妙招！希望能帮到还在受脚气困扰的朋友们尽快上岸！

1、表面除菌

要知道我们的脚上有成千上万的汗腺，每天都有无数的细菌滋生，所以要想摆脱脚气，第一步就是要做好脚部清洁！

建议大家可以尝试在洗脚水中加入碘伏来进行消毒杀菌！这个比例没什么要求，根据自己的脚气严重程度去调整就好，我一般是半盆水加入两三瓶盖碘伏！不过用碘伏辅助清洁没问题，但靠它除脚气什么的，还是差的远呢，所以建议大家一定要配合专业除菌药物进行使用

2、深层抑菌

真菌不止存在于皮肤表面，还存在于真皮层，所以想要除掉它们一定要用些高渗透性的药物进行深层抑菌才行！我本人觉得最值得推荐的是这个足舒乐抑菌液，它里面都是土荆皮、黄柏等草本成分，喷到脚上凉凉的很温和，而且几十秒药液渗透吸收了，脚上的瘙痒感立马能减轻不少。

因为真菌很容易扩散，所以建议大家用的时候不要心疼，最好重点喷有症状的地方然后整个脚再喷一遍。我这样坚持了两周就感觉脚上的瘙痒频率少了很多，而且水泡也逐渐干瘪。差不多一个月皮肤就干净光滑了，脚痒的情况也再没出现过！症状消失后我又继续巩固几周才停的药，到现在也没再反复过！

3、防止复发

首先，就是前面说的坚持用药，这是确保脚气不复发的前提！最好是在脚上症状消失后继续使用2-4周的时间进行巩固，将真菌完全消灭！

其次，一定要注意个人卫生，每天洗脚，经常更换鞋袜，洗的时候可以加入消毒液或除菌液进行消毒杀菌，洗完后通风晾干！定期给鞋子和鞋柜消毒！不要和其他人共用拖鞋、洗脚盆等日用品，防止交叉感染！

最后加强锻炼，提高身体素质和抵抗力，这样病菌才不容易入侵！

上述就是本人治疗期间用到的方法了，有脚气的朋友不妨试试看哦！