花椒相信大家都不陌生，是我们厨房常备的一种调味品。其实大家不知道的是，花椒从中医上讲还具有很高的药用价值。每天晚上泡脚的时候在水里放点花椒，不仅能够缓解疲劳，长期坚持下来，还能助眠、防脱、去脚气呢。改善睡眠经常失眠、睡眠质量不佳、容易惊醒的人，如果在泡脚的时候放一把花椒进去，可以帮助促进血液循环，疏通脚底经络，使身心都能够得到放松，也有助于提高睡眠质量。防脱密发现在脱发年龄提前20年，越来越多的年轻人出现了脱发危机，看上去一个个老气横秋，愁死个人。其实，泡脚时加点花椒进去就可以帮助改善这个问题，它有助于促进身体新陈代谢，让头发获得更多生长有赖的营养。缓解脚气花椒水泡脚对于脚气、脚臭、脚汗等等有很好的改善和预防作用，花椒具有杀菌消炎的作用，经常用它来泡脚，不仅能够消灭脚上的臭味，还可以缓解脚气的症状。驱寒除湿花椒和辣椒、大蒜、生姜一样有驱寒祛湿的作用，用花椒水泡脚有助于驱寒减少湿气，扶正阳气，提高身体免疫力。对于手脚冰冷的人群，或者女性体寒有一定的改善作用。花椒泡脚方法：用一个棉布包，将适量花椒放进包里，系紧放入水中开大火煎煮至水呈黄褐色，然后就可以泡脚了。泡脚的过程当中也可以不间断地放入花椒，时间预计10~30分钟为宜，身体轻轻出一点汗就好了。免责声明：部分图片来源于网络，如有侵权请联系删除。


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