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中医理论上认为湿气是万恶之邪，而现代人的病非常复杂难治，大多是因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，很难根除。

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所以我们平时就要注意调理身体，张焕呢今天就给大家介绍一下这个人人家里都有、却其貌不扬的宝贝——花椒

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用花椒水来泡脚可以祛除身体里的湿气。

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只要拿一块棉布或者纱布包将花椒包起来，用棉绳系好口，放在锅里煮开30分钟就可以用来泡脚了。

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这个花椒包可以反复煮好几遍，因为花椒那个味儿煮好多次还会有，所以这是挺经济的一个方法。

花椒具有很强的通气作用，你要是觉得一口气憋住了，胸闷或者是气不顺，可以嚼几粒花椒顺顺气。

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适量吃花椒可以通气，但是吃多了却会闭气。因为花椒有麻味，会麻痹咽喉部位的神经，所以，吃的数量最好不要超过7粒。

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很多女性因为宫寒每次来月经的时候会腹痛，这时候可以用花椒和姜枣茶一起煮。煮出来的花椒姜枣茶可以缓解腹痛。

除了喝之外啊用花椒煮水熏洗也有大功效，能够祛寒湿、杀菌止痒，可调理妇科部位的炎症。

张焕在这里也要提醒您：如果产妇是用母乳喂养宝宝，不能吃花椒，花椒有回奶的作用。孕妇也最好少吃花椒。

花椒酒是把花椒泡在白酒里制成的，可以散风寒、祛风湿、化淤通络。牙疼的时候可以把花椒酒含在嘴里，能够缓解牙痛。

不少人有这样的经验，肚子受凉以后，会感觉肚子里边有气在涌动，有的人随后还会腹泻，或者是感觉腹痛。

这时候将花椒加一碗水煮几分钟，放点儿红糖，喝下去。胃疼的感觉很快就会消失了。