如果宝宝三个月了还不会翻身，家长可以辅助宝宝学习翻身，时间最好选择在两次喂奶的中间。

妈妈们可以把玩具放在宝宝身体的一侧，逗引他翻身去抓，同时家长握住宝宝的一侧手臂，另一只手在宝宝背后轻轻的辅助他翻身，把他的身体引向玩具的一边。

我们也可以把宝宝放在硬板床上，先让宝宝仰卧，然后把宝宝左腿放在右腿上。妈妈用左手握住宝宝的左手，右手指轻轻的推宝宝的背部，使宝宝主动向右翻身，具体的动作可以看图学习一下，注意动作一定要轻柔，让宝宝学会自己用力。

当宝宝身体成俯卧位后，他就会很自然的做抬头练习。宝宝会吃力的尝试着自己抬头，不时的左顾右盼，还经常会用肘部撑着前胸抬一抬胸部。

这些笨拙的行为方式在我们成人看来好像是在受苦，但实际上宝宝会从中体验到一种快乐，并且还会发出一种“嗯嗯”“啊啊”的声音来表达他在努力学习。

家长辅助宝宝每天做数次翻身练习，可以综合锻炼宝宝的各种运动能力，基本上在三个月末的时候宝宝就会自己翻身了。

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李云：

中央电视台教育专栏合作专家

中科院心理研究所儿童发展与教育心理学专业背景

全国婴幼儿早期教育考评管理中心专家组成员

宋庆龄基金会早期教育课题项目评审专家组特邀专家

十三五《互联网助推课程与教学变革研究》课题合作专家

美国DeBonoThinkingSystems(DBTS)德博诺全球-儿童思维脑潜能中国区专家讲师。

十一五、十二五国家级科研课题《儿童脑潜能开发与综合能力提升（课题编号）》专家组成员

李云老师有二十年儿童教育领域积累资深一线丰富教学实践经验，擅长儿童心理发展理论研究、家庭教育课题研究及教学课程、教育产品开发。

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