大家都知道，脚气就是由于真菌感染引起的。发作的时候瘙痒难耐不说，脚趾头下面还经常长一些小水泡，克制不住的就想去挠，挠破了脚底还大片大片的掉皮，真的苦不堪言！

我当时为了这个问题也尝试过不少方法，但是一直没有什么好转，直到后面刷到了专业人士的科普，才发现根治脚气原来可以这么简单，用了他分享的方法，没几天就把真菌全部清除干净了！有脚气的朋友这个方法一定要试试！

一、脚部清洁

我每天晚上睡前都会泡泡脚，准备一盆热水，往水里倒大概两瓶盖的碘伏，泡十五分钟左右，可以帮助消除皮肤表面的细菌！泡完后可以再用清水冲一遍，冲完后要用擦脚巾把脚擦干净，特别是脚趾缝，防止潮湿的环境让细菌滋生。

二、除菌抑菌

清洗完皮肤表面的细菌和灰尘之后，我会用足舒乐抑菌液喷在全脚，脚趾缝的地方会多喷几下，这个时候一定要让整个脚都覆盖上药液，因为真菌可是会扩散的。这个抑菌液也是一个病友推荐我用的，说是它渗透性比较好，可以深入皮肤除菌抑菌；药液喷上脚凉凉的很舒爽，不到一分钟就吸收了，瘙痒感立马能减轻不少。

我基本都是早晚各用一次，当时用了半个月，瘙痒感缓解了一大半，一个半月的时间，脚上的水泡和破皮已经好了90%，脚痒频率也变少了。后续为了巩固，我又坚持用了一段时间，最后是用完了一个疗程的抑菌液，脚气就彻底解决了，到现在也一直没复发过！

三、预防反复

坚持吃维b或者维生素丰富的水果蔬菜帮助皮肤生长；不要和别人共用拖鞋、洗脚盆等私人用品；鞋袜要勤换勤洗，洗的时候可以加点硫磺皂或者衣物除菌液。这些生活中的小细节，都是能够帮助我们预防脚气，更快的根治脚气！

大家都知道去脚气可不是一天两天就能好的，所以一定要好好坚持下去，这样才能彻底根治脚气！还在被脚气困扰的朋友们赶紧试试吧！