老百姓常说，“夏天不热，冬天不冷，迟早要作病”??。

很多人冬天怕冷，特别体寒的女生，其实这些都和夏天阳气耗损有关。

夏季贪凉易留病根！

因为夏季人体毛孔呈开放状态，这时候如果经常寒气入体，积存体内，秋冬能不得病吗？

简单来说，就是不要呼啦啦灌冷饮，空调吹吹吹不停之类的。

夏天有哪些常见问题？来收方吧#单方妹有方#。

银菊汤治风热感冒

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金银花15克，菊花15克，红枣30克，加水毫升，煎20分钟，将药汁倒出，渣再加水适量煎，两次药汁混合，当茶饮。连服数剂。

方中金银花性味甘寒，功能宣散风热、凉血解毒，治热毒疮疡、湿热痢疾、外感风热等症。

菊花功能疏风清热、解毒明目，主治头痛眩晕、目赤烦热、疔疮肿痛等症。

红枣功能安中益气、调和百药，能减轻银花和菊花的寒凉性。

本方不仅治疗风热感冒，还可预防感冒。

海带绿豆汤治湿疹

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海带30至50克，绿豆60至90克，加水-毫升，煎熬成粥，加红糖调味服食。

方中海带可作蔬菜食用，亦可作凉拌或煎汤。其性味咸寒滑，功能消痰软坚，泄热利水。常用于痈肿、痰热壅隔、宿食不消、小便不畅等。

绿豆性味甘寒，功能清热解毒，消暑利水。常用于暑热烦渇、小便不通、痈疮肿痛等。

二味合用，功能利湿、清热、止痒。凡湿疹、皮肤湿毒搔痒、小儿痱疮等皆可用此方治疗。

马齿苋治皮肤瘙痒

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马齿苋克，加水0毫升煎20分钟，去渣取汁，外洗患处，1次见效，每日1次，连洗4次，瘙痒全除。

方中马齿苋功能清热解毒，散血消肿。《原病式》云：诸痛痒疮，皆属心火，马齿苋辛寒能凉血散热，故主癥结，痈疮疔肿，白秃及三十六种风结疮，捣敷则肿散疗根拔，绞汁服则恶物皆下，内外施之皆得也。本方可用于皮肤瘙痒。

龙眼糯米粥治失眠

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龙眼肉15克，糯米50克，淮山30克，苡仁30克，加水毫升煮熬成粥，用白糖少许调味，每天晚上临睡前服食。

方中龙眼肉又称桂圆肉，历来被视为果中补品，其性味甘温，功能补心安神，养血益脾。主治健忘、失眠、惊悸、气血不足、体虚力弱等症。糯米性味甘温，功能补中益气，健脾胃。

淮山又名山药，性味甘平，功能滋养强壮、助消化、敛虚汗、止泻。苡仁性味甘淡，功能健脾、补肺、清热利湿。四味合用，功能养心益脾，因用脑过度而失眠者，可连服一段时间。

白萝卜煎水去脚臭

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可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水煮，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次。

冰片酒精去腋臭

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冰片3克，泡酒精50毫升，2天后摖腋部，用时先将局部抹干。

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